岸和田脚やせ!ブライダルダイエット!内面美容で痩せカラダつくり!

● 岸和田脚やせ!ブライダルダイエット!内面美容で痩せカラダつくり!

 

おはようございます、富山史子です。

あなたも脂肪を溜め込む食べ方をやめれば痩せカラダつくりができますよ。

岸和田からご来店のお客さま、12月挙式を控えていらっしゃいます。

岸和田の病院にお勤めのアラサーのSさまです。

2016・7・14・10・440画像

なので、夜勤などもありカラダが浮腫みやすく勤務中は冷房もきいているのでカラダは冷え自律神経が乱れやすいです。

外因的要因ですね。

お仕事は、変えようがありません。なので、予防をしていただいてます。

そして、内因的要因に食事があります。

食べたものの分解力をあげる食事の順番と摂り方が大事なのです。

これをシッカリと実践していただかなければ脂肪燃焼が促進しません。

彼女も12月の挙式を控えているので真剣です。

太りやすいカラダから代謝を上げて食べても太らないカラダつくりです。

仕事の関係上(夜勤がある為)中々調整が難しいのですが頑張って代謝があがる食事法をして頂くことで美習慣となっていきます。

今日も彼女の食事ノートを見せて頂きながら色々アドバイスをさせて頂きました。

意外に食事といえば、我慢するイメージなのですがサロンでは、ご自身の体型に沿ってアドバイスを致します。

なので、「食べていいんですか?」って、ビックリされるのですが・・笑

自分自身の食事の傾向と食べる順番、そこで解るご自身のクセ!

ホント、これがとっても大事なのです。

チャンと分かれば意識が変わりますからね。

彼女も再度確認し「頑張ります!」と、意欲が漲ってましたよ~♪

美習慣が、クセになるように毎日の積み重ねが大事なのです。

それが、痩せカラダつくりに繋がっているのです。

サロンに来れない方でも、ダイエットDVD「1ヶ月美味しく食べて痩せる方法!」にすべて解説されていますよ~

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DVDだと、何度でも繰り返し観ることができますからね~

その時のだけのダイエットではなく、自分に合ったダイエット法で美習慣を身につけ痩せカラダつくりができます。

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