岸和田足痩せダイエット!カラダの不快な症状は、あなたへのサインです。

● 岸和田足痩せダイエット!カラダの不快な症状は、あなたへのサインです。

 

こんにちは、富山史子です。

あなたもカラダからのサインに気づくとスリム美人になれますよ。

岸和田からダイエットして健康になりたい!と通って下さっているアラサーのSさま。

彼女は、健康診断で痩せるように指導を受け病気も発症しているため健康になりたいとダイエットを決意。

彼女の体型は、欧米型の太り方(ドラム缶型体型)です。

でも、今までの習慣を繰り返してしまうことに少し自己嫌悪に陥ることもシバシバです。^^

彼女、最近忙しく動き回っていたため外食が多く反省しながらご来店されました。笑

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こってり系の食事がお好き。苦笑

でもね、DVDをシッカリ見ているので、脂肪をためない食事の仕方は意識してくれているのですよ。

その彼女から先日、報告がありました。^^

今までと同じように食事をしているのだけど最近、外食した次の朝、ムカムカするんです。^^;

これが、カラダからのサインなんですね。^^

あとね、家の冷蔵庫の中にマヨネーズはおいてませんよ~笑

マヨネーズやめることができました。♪

今週1週間、習ったことを頑張ります!

良かったですね~

彼女は、今までお腹イッパイになるまで食べていた時ですらこんな症状が出たことがないので初めてだったそうですよ。^^

なので、ビックリしたそうです。^^

少しずつですが、今本当にカラダが欲しがっているものが分かりだしているのです。

嬉しいですね~♪

大丈夫!この調子でいきましょう~

これから、どんどんカラダが教えてくれますからね。

外食もイイのですよ。

でもね、カラダが欲しがっているものも食べて下さいね。笑

今週は、外食ではなく家でお料理を作って食べます!と、帰り際、彼女は話されていましたのでカラダ調整頑張って下さい。

毎日のコツコツの繰り返しで習慣になります。

だから、カラダの機能が正常になりだしているのです。

彼女は、今回初めて不快な症状としてサインを受け取ったのです。

今週は、ダイエットDVDのお料理レシピでカラダ調整してくださいね。

カラダが喜んで代謝をどんどん上げてくれますよ~

これから冬に向かってカラダは変わっていきます。

なので、今はカラダを温め代謝をドンドン上げていかないといけません。

脂肪をためない食事法を意識しましょうね。

あなたも食べて代謝アップ!脂肪をためないカラダつくりでスリム美人になれます。

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